あだち健康行動学研究所

Sleep and Biological Rhythmsに「Interrelationship　between　Sleep　Qualith　of　One-month old Infants and Mothers' Correponding　Activities｣が掲載されました。

小学校５・６年生と先生方に対面で講義を行いました。

「睡眠は自分へのプレゼントーぐっすり眠って脳すっきり！－

医歯薬出版より「シンプル&ミニマム　保健指導・行動変容ガイド」が出版されました。

詳しくは教材紹介をご覧ください。

「健康支援」にて論文が印刷中です。

「産後1ヶ月の母親における育児肯定感と生活習慣との関連性」

山廣　知美,足達　淑子,津田　彰

日本睡眠教育機構　第５８回　睡眠指導士初級講座にて講演を行いました。

特別講義「赤ちゃんの睡眠改善」

「お役立ち情報」を更新しました。

３歳からの子育て

「お役立ち情報」を更新しました。

適正飲酒のための行動変容法

「お役立ち情報」を更新しました。

退院後1ヵ月を乗り切る

「お役立ち情報」を更新しました。

祖父母としての支援

「お役立ち情報」を更新しました。

パパになる準備をする

JSTO メンタルヘルス・行動医学セミナー　行動医学講習会

「肥満治療のための認知行動療法―やる気を引き出し続けさせるために」

「お役立ち情報」を更新しました。

ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように　妊娠中からのお役立ち情報　Newママ運動編

「お役立ち情報」を更新しました。

ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように　妊娠中からのお役立ち情報　Preママ運動編

投稿論文が「母性衛生」に掲載予定です。

「4か月児の睡眠問題が3歳児の睡眠問題に及ぼす影響―乳幼児健診を活用した縦断研究より」

足達　淑子,上田　真寿美,瓦林　達比古

「お役立ち情報」を更新しました。

ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように　妊娠中からのお役立ち情報　ベビー睡眠編

「お役立ち情報」を更新しました。

ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように　妊娠中からのお役立ち情報　Newママ睡眠編

「お役立ち情報」を更新しました。

ママと赤ちゃんが夜よく眠れるように　妊娠中からのお役立ち情報　Preママ睡眠編

当HPの「お役立ち情報」ページより、当研究所作成の情報公開を始めました。

情報は随時追加していく予定です。

指導者さまだけでなく、妊娠中の方、子育て中のママさんなど

様々な方にご覧いただければ幸いです。

足達淑子, 堀内聡
「非対面快眠プログラムの睡眠不良者における睡眠改善効果の検討」

行動医学研究, Vol24,No2,P62-P72,2019

全職員対象の保健事業として行った通信の集団的アプローチで、所属部署により小冊子配布のみの読書療法群(BTG)と目標行動設定とセルフモニタリングを加えたセルフ群(SOG)の2群に分けて、1ヵ月のセルフケアの後、1年先まで追跡しました。

東京都で行われた「子どもの早起きをすすめる会シンポジウム」で講演を行いました。

子どもの早起きをすすめる会HPはこちらです

足達淑子, 堀内聡

「非対面快眠プログラムの睡眠不良者における睡眠改善効果の検討」

行動医学研究, 2019; 24(2)

足達淑子, 澤律子, 上田真寿美, 島井哲志

「産後1か月の褥婦における睡眠と主観的精神健康感との関連」

日本公衆衛生雑誌, 2018; 65 (11), 646-654

佐賀県で行われた　特定保健指導研修会で講義を行いました。

岐阜県で開催された　保健師・管理栄養士合同研修会にて講演しました。

「ゆとりある保健指導のための行動変容支援　－やる気を引き出す健康支援ー」

シンポジウム『慢性疼痛への健康支援』　　「心理的視点」足達淑子　(於：京都橘大学)　

基礎栄養学　特別講義Ⅱ　「行動科学を栄養教育実践にどう活かすか」

日本睡眠教育機構の 第46回「睡眠健康指導士　初級講座」にて「特別講義　不眠の認知行動療法」の講義を行いました。

講義　　認知行動療法　（Cognitive Behavior Therapy）を行いました。

福岡県小郡市にて『「健康講演会　介護予防なんでんかんでん」100まで生きる覚悟―今日からできる生活療法』の講演を行いました。

ワークショップ　　「ライフスタイル療法としての健康行動学―CBT理論を実践に活かす」

ポスター発表　　「産後１ヵ月の母の精神健康の実態および睡眠習慣との関連―初産・経産別
　　　　　　　　　の比較より」足達淑子，目野俊子，澤律子，島井哲志

ポスター発表　　「初産婦と経産婦における産後1か月の睡眠状況の比較」
　　　　　　　　　目野俊子，足達淑子，澤律子，島井哲志

ワークショップ　「健康支援のための認知行動療法―ライフスタイル療法の実際」

ポスター発表　　「産後1か月の母と児の睡眠状況が母の精神健康に及ぼす影響」　　　　　　　　　　　　　　　足達淑子，張　淑珍，羽澄恵，中島俊，堀内聡

足達淑子，上野くみ子，深町尚子，足達教，神代雅晴，杠岳文
「ブリーフインターベンションを応用した自己スクリーニングと行動変容教材が勤労女性のリスク飲酒低減に及ぼす影響」
健康支援，2017；19(2)；119-126．

職員研修　「生活習慣改善のための行動療法」の講義を行いました。

ワークショップ　　「不眠症の認知行動療法」
　　　　　　　　　CBT-Iの職場、地域での活用（セルフヘルプによるCBT-Iの実践）

ポスター発表「乳幼児健診の縦断調査からみた3歳児の睡眠問題と母親の睡眠・健康との関係」　　　　　　　足達淑子・張淑珍・羽澄恵・中島俊

足達淑子，上野くみ子，深町尚子，足達教，神代雅晴，杠岳文
「AUDIT（Alcohol Use Disorders Identification Test）を用いた自己スクリーニングとセルフ教材が勤労男性の問題飲酒に及ぼす影響」
労働科学，2017；93(1)；1-10．

特別講演　「メンタルヘルスとしての生活支援」　足達淑子

口頭発表　「乳幼児における睡眠問題の持続性および習慣・行動との関連」
　　　　　　足達淑子・張淑珍・足達教

◆口頭発表部門で『学術大会優秀賞』を受賞しました。

ワークショップ　「生活習慣改善のための認知行動療法―ライフスタイル療法の実際―」
　　　　　　　　　足達淑子

ポスター発表　　「ローリスク妊婦の精神健康度が妊娠と分娩に及ぼす影響」　
　　　　　　　　　足達淑子・堀内　聡

ワークショップ「不眠症の認知行動療法」　足達淑子

ポスター発表　「乳幼児健診の縦断調査からー4か月児の睡眠が3歳の睡眠問題に及ぼす影響ー」　　　　　　　　足達淑子・谷口治子

口頭発表　「産後1ヵ月における母児の睡眠状況と母の精神健康との関連」　足達淑子・足達教
　➔2009年度　福祉医療機構「長寿・子育て・障害者基金」助成事業による「妊産婦への習慣改善と養育スキル形成による育児支援事業」からの研究結果。

◆口頭発表部門で『学術大会優秀賞』を受賞しました。